夏日燕窝配水果 “吃”出水嫩肌肤钉跟机
发布时间:2022-11-23 12:24:37
图为:牛油果燕窝
人们历来视“山珍海味”为美食中的极品,其中少不了燕窝、鱼翅、海参等。随着生活水平的提高,这些山珍海味也悄然走进人们的餐桌。燕窝是传统的名贵滋补品,四季都可食用,能够养阴润燥、益气补中,美容养颜。夏日水果争相上市,燕窝和水果混搭,发掘不一样的美味。
牛油果燕窝 高密
材料:燕窝 35g 牛油果 1个 薄荷叶 3片 冰糖 适量
皮肤护理步骤:第一步:将燕窝洗净表面,隔夜浸泡;第二步,选用新鲜牛油果,将果肉挖出,用勺子压碎,壳子备用;第三步,取出泡发的燕窝,加少量热水,放入热水锅用文火隔水蒸20分钟,然后加入冰糖再蒸10分钟;第四步,将蒸好的燕窝和牛油果泥均匀搅拌,重新填入牛油果壳,再点缀薄荷叶。
木瓜牛奶燕窝
材料:燕窝 1盏 牛奶 200g 木瓜 半个 白砂糖或蜂蜜 适量
步骤:第一步,提前将燕窝洗净泡发,剔除细小的绒毛;第二步,木瓜洗净去皮、去籽,一半切成大块,一半切成小块;第三步,将处理好的燕窝按纹路撕成条,放入养生壶的过滤茶篮中,如没有养生壶,也可以用锅,再用过滤网分离;第四步,将大块木瓜放入养生壶内,加入800mL水,启动养生汤模式,或者放入锅中倒水熬煮;第五步,将煮好的燕窝盛入碗中,加入牛奶和小延长杆块木瓜,可加入白砂糖或蜂蜜搅拌均匀进行调味。
橙香燕窝
材料:燕窝 1盏 橙子1个
步骤:第一步,将燕窝提前浸泡,剔除细小的绒毛;第二步,沿纹路撕成条状,取一半备用;第三步,将橙子洗净,横切成上半部分较少的两半;第四步,挖出下半部分中间的果肉,将燕窝填充进去;第五步,用上半部分盖上,整个橙子放入碗中;第六步,用炖锅隔水蒸半个小时即可。
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